【本報新竹訊】新竹榮民服務處今天上午，一行人帶著麵粉、蔬菜和蛋糕，來到榮民范治安家中，擀麵皮包水餃，為他歡慶104歲大壽。

高齡104歲的范治安，平時「自己的事情自己完成」，棉被仍像從軍時折成豆腐狀，晒衣服、掃地、整理家務通通自己來，身體相當硬朗，幾年前因年紀大、髖骨裂開，「不然原本還可以做伏地挺身的」。

范治安力行養生48箴言：養心要靜、養身要動、起居有時、飲食有節、物熟始食、水沸始飲、多吃蔬果、少吃肉食、頭部宜冷、腳部宜熱、知足常樂、無求常安。

他說，自己每天睜開眼睛第一時刻，不急著下床，而是從頭頂、臉部的經絡開始按摩，直到四肢按摩一輪才起身，接著在陽台做簡單的伸展操；每天散步運動至少半小時，飲食方面從不吃生食，開水一定煮沸2次才飲用。