最近為了參加一項以「包容與不包容」為主題的國際學術研討會，正在蒐集、研讀資料，撰寫論文，.偶而放下工作靜心思考的時候，突然被一則新聞所感動，據報載：台灣特殊種的紫斑蝶，每年清明節那幾天都會做季節性的遷徙，而其中有一必經路段與「北二高」有一小段的重疊，高速公路車輛奔馳，帶動大氣流動，也影響了紫斑蝶的遷徙。於是，在保育人士的呼籲倡導下，據說高公局願意配合將那一段車道酌予縮減數天，使紫斑蝶能順利遷徙，這樣雖然會造成若干用路人的不便，卻體現了台灣人「包容」、「愛物」的仁愛精神。宋代張載所謂：「民吾同胞，物吾與也」，如果這種包容及愛心，能廣為發揮，人世間還有什麼不能包容？還有什麼會造成衝突對立呢？
 
另一個例子是，清明節大多數人都會掃墓、祭祖，表達「慎終追遠」，以報親恩、或憶故人。在相關的故事中，不乏生前因故而結怨，終身不相見或互相仇視，但死後一了百了，恩恩怨怨也當隨之化解、完全消除的例子。曾聽過一則佛教有關的故事云：有一信徒提著兩籃子的敬供品，去請求禪師開示，以便解脫心中的無明（無名）煩惱，到了禪師面前，師云：「放下！」，信徒把右手籃子放下來；師再云：「放下！」，信徒又把左手的籃子放下來，師仍云：「放下！」，信徒說：「我左手、右手的籃子都放下了，我是專程虔誠來請師父開示的，希望解脫煩惱？」，師父說，我要你放下的不只是「手中」的東西，更包括「心中」的「執念」！
 
這則小故事很平淡，卻很深遠，大凡人們心中執著放不下來，就會影響情緒，當然間接也會影響身心健康，這種情況不論大人、小孩；不分貧富、貴賤都是一樣，尤其位居上層又把權勢、財富看得重的人，往往心中的煩惱也較多。看不開，放不下，常怨懟、好責備的人，缺乏包容的心也愈明顯。記得基督教《新約》有一段闡述包容的話：「要愛你們的仇敵，為那逼迫你們的禱告。」這是何等寬容！何等偉大！當然，這是經過徹底的反省，完全的放下之後，才能把人性的「原初之善」彰顯出來的。
 
包容與放下固然有密切的關係，但也不盡相同，有時能包容未必放得下，例如：對親人或子女，能包容他（她）們的一切（好的、不好的），卻是放不下，心中懸念不已。一個因負氣而遠離的家門的人，當其回頭時，家人大都會以一句「回來就好，不必再說什麼！」給予包容，這樣的包容其實有些無奈！只有當完全放下的時候，包容才成為沒有籓籬的無限開闊。我們在日常生活中，所需培育的不是強忍情緒的包容；而是徹底放下的開闊。