【記者陳瑞娟台北報導】塑身衣該怎麼穿？是否真有塑身效果？書田診所整形外科醫師黃季怡指出，塑身衣的確能維持體態，其壓力效果也會抑制食慾，不過穿塑身衣有訣竅。

黃季怡說，要選擇透氣、對皮膚不刺激材質，過緊或材質不佳，易造成濕疹等皮膚傷害。而胸下圍不能勒到無法呼吸，腹股溝處也不能太緊，無論站或坐都必須能正常呼吸。多數人穿塑身衣會覺得愈緊愈好，反而造成肋骨、腹股溝壓傷，她建議穿著塑身衣時若出現勒痕，甚至身體發生持續疼痛就應注意。

塑身衣價格昂貴，有些人即使覺得不舒服，也硬著頭皮穿。黃季怡建議，購買時應試著大口呼吸，看是否感覺不舒適。而平時有反胃或胃酸過多者應特別注意，如有胃食道疾病，可能就不適合穿塑身衣，以免花大錢卻傷身體。此外，穿塑身衣一天不要超過八小時。