【本報綜合外電報導】研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統，抑制疼痛，對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。即使簡單戶外活動，如園藝、健行、慢跑或遛狗，都有益身心靈。

當文學家索羅（Henry David Thoreau）和莫伊爾（John Moir）一個世紀前寫出自己戶外活動的體驗，經常提及大自然對心理健康的益處，不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後，證實戶外活動有益身心的說法。

《今日美國報》（USA Today）報導，大自然和運動對人體有益，在大自然中運動效果更佳。研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。