【本報綜合報導】在數位時代，大家時時刻刻盯著智慧手機，愈來愈少民眾願意在公共場合與人攀談；系列研究顯示，閒聊可增進幸福感。

《華爾街日報》報導，《人格與社會心理學學報》二○一四年刊登一篇研究，指出和點頭之交的每日互動，例如與經常光臨的咖啡店服務員小聊一下，讓人感受平安喜樂。

另有研究要求參與實驗者追蹤他們與親朋好友「強連繫」和點頭之交「弱連繫」對象互動，發現當參與者和弱連繫對象有較多互動時，會覺那天歸屬感和幸福感較高。

芝加哥大學商學院教授艾普雷說：「和陌生人交談的好處可能不如密友，但我們低估其重要性。」他將自己的智慧手機拿去換了一個較不會讓人分心、功能簡單的手機，讓他更能敞開心胸「和陌生人美好簡短交談」。

而閒聊也有祕訣：可以先找共同話題，同陷困境時以幽默方式同病相憐，與其不停的換話題不如嘗試深入主題，發問要有趣，及優雅結束談話。