【本報綜合外電報導】《華爾街日報》報導，美國研究數據雖顯示，成年男性罹患憂鬱症的比率遠低於女性，但專家擔心這可能並非實情，因為男性比較不願意承認自己心情沮喪，並尋求憂鬱症的診斷和治療。

據報導，女性的憂鬱會內化，男性的憂鬱則外顯，會抱怨失眠、壓力或失去活力等身體症狀，通常變得暴躁易怒，且易退縮、孤立自己。由於男性不習慣談心，心情沮喪可能被視為軟弱，讓情況更為惡化。臨床心理學家柏魯西解釋，對女性來說，憂鬱是求助的訊號；對男性而言，這代表挫敗認輸。

研究發現，婚姻出問題，會使男女兩性都感到憂鬱，但一九九七年發表的經典研究顯示，女性常先有婚姻問題，才有憂鬱，男性則是先憂鬱、後導致婚姻問題。心理學家特洛克塞爾說：「男性對憂鬱的反應是把拒人於千里之外，可能讓配偶感到無助孤單。」

如何幫助與憂鬱搏鬥的男性？專家表示，可建議對方視憂鬱為正常，解釋憂鬱可以治療；說話勿批判，勿表達憂心，與他一同尋找治療方法；別提「憂鬱」一詞，勸說對方去治療他的「症狀」；阻攔自殺，男性嘗試自殺的死亡率是女性的約四倍；建議專注於行為改變的治法；鼓勵對方做擅長的事，有困難就求助；治療後病況真的會好轉，願意找醫生就是好的開始。