感冒了?鐵馬運動養生又愛鄉

 |2016.09.19
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天氣轉涼,正是季節交替,感冒蠢蠢欲動。雲林縣議員周秀月說,多年來感冒從不看醫生吃藥,總是到戶外運動流汗,沖澡後多補充水分,讓身體代謝,漸漸感冒就好了,也養成不錯的運動習慣(圖/周秀月提供)。

【本報雲林訊】天氣轉涼,正是季節交替,感冒蠢蠢欲動。雲林縣議員周秀月說,多年來感冒從不看醫生吃藥,總是到戶外運動流汗,沖澡後多補充水分,讓身體代謝,漸漸感冒就好了,也養成不錯的運動習慣(圖/周秀月提供)。

雲的故鄉照顧關懷發展協會昨天舉辦斗六門鐵馬騎跡之旅,邀集愛好運動民眾,騎乘單車從斗六公正派出所出發到湖山水庫,期望藉此推廣休閒運動,讓大家更愛家鄉。

「山景超美!」林姓車友說,雖然天氣些微陰雨,但騎車時很舒服、涼快,湖山水庫附近的玉當山山景非常壯闊,根本不需要特別到國外,就能欣賞到很棒的景緻。

周秀月表示,國人不愛運動的理由前三名是「沒有時間」、「工作太累」、「懶得運動」,她到英國遊學後感覺深刻,國內多數人想到才運動,因此協會開始推動「鐵馬遊湖」,鼓勵民眾運動與認識家鄉,增進大家的運動知識和風氣。

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