人的身體上共有六百三十九塊骨骼肌，人體全身肌肉如果朝一個方向收縮，其力量可達二十五噸，可以拉動六輛汽車，只是一般人的肌肉很難朝同一個方向發力。

一個人力氣大小，除了取決於肌肉外，還與年齡和性別有關：

孩子每增長一歲，其力氣平均增加百分之五至十。

十二至十八歲之間，力氣增長速度最快。

人一生中力氣最大的階段是二十至三十歲，以後就隨著年齡的漸增而慢慢下降。

有關測定表明，一般人右手平均瞬時最大握力約為五十六‧七公斤，左手為四十三公斤。

若堅持一分鐘，右手平均握力是二十八‧一公斤，左手為二十四‧九公斤。

通常情況下，青年男子手臂伸直時平均拉力為七○‧三公斤，女子為三十八‧六公斤。

當前臂水平前伸，手掌由下往上提東西時，平均提力為二十公斤左右。

人直立時，雙手扭動一個舵輪的力量，男子平均為三十七公斤左右，女子為二十公斤左右。

取坐姿時，一般人的右腿最大蹬力平均可達二六○公斤，左腿可達二四○公斤。