【本報雲林訊】生活環境中存在許多看不見的細菌和病毒，成大斗六分院醫師羅景霳，有個簡單的養身之道，就是「洗手」，身為感染科醫師的他，每天面對很多感染症，不僅勤洗手，更要學會洗手。

「洗手有很多眉角」羅景霳說，醫界洗手口訣，「內（手掌）、外（手背）、夾（指縫間）、弓（指背）、大（大拇指）、立（指尖）、腕（手腕）」，除了正確洗手，整個過程需要水和肥皂，搓洗四十至六十秒，才能去除病菌。使用乾洗手液清潔也要運用「內外夾弓大立腕」的原則，搓洗二十到三十秒。

羅景霳提醒，記得將雙手擦乾，手潮溼容易被病菌附著，手沒擦乾等於做白工。進食、如廁、接觸幼兒、擤鼻涕、接觸病人前後等時刻洗手，就能避免病菌透過黏膜進到身體。