【本報台中訊】台中縣人瑞蔡進來，每天早起爬山、散步，健步如飛，沒有高血壓、心臟病，連醫生都譽他是全國最勇健的人瑞。

每天清晨四時許，在台中縣清水鎮鰲峰山上，常可見一名老人，悠哉的散著步，連枴杖都不用，走得不疾不徐，甚至在近六十度的陡坡，依然氣不喘臉不紅，他就是百歲的蔡進來。

蔡進來每天凌晨三時三十分準時起床，開始做自己鑽研出的一套「功法」，包括兩掌互拍、舉肘過肩、甩手，各做一百次後，從住處出發到鰲峰山公園，來回約九公里，往返兩個多小時，其中還經過長百餘公尺，近六十度的陡坡。這趟路他走了四十幾年，除非颱風天下雨從不間斷，流流汗讓他全身輕鬆。

每年兒孫都帶蔡進來做健康檢查，心跳每分鐘六十五下，血壓正常，沒有任何慢性疾病，讓醫生們都驚訝不已，經常有人問他如何養生，他開玩笑地說：「多吃番薯」，很多人信以為真，還一度造成當地番薯大賣。