那些能夠把生活過得更豐富、盡致淋漓的人，毫無例外地，都是善用時間的高手。

雖然一天只有二十四小時，一四四○分鐘，但是懂得善加使用、不輕忽放任它的人，往往能使同樣的時間發揮三倍、四倍的價值。

有「歷史上五大發明家」之美譽，畢生發明超過三千件，高居世界第一的中松義郎博士，本身就是個善用時間的高手。不管是飲食、休息、工作等方面的時間區分或方法內容，他都做了最有效的歸納與利用。

好比吃飯，不單只是吃東西而已，務必要吃對身體最有益、不造成負擔的東西。工作，不單只是工作，務必要使工作時的長度、效率，都保持在頭腦最佳狀態的時刻才行。運動，不單只是活動身體而已，務必使運動與腦力增強、身體健康相互結合不可。也就是說，每一天、每一分鐘，都必須加以預先規畫，使自己活得更有效率、更健康，永遠精神弈弈。

英國作家特洛勒普也是個善於生涯規畫與時間管理的高手。他不僅曾完成四十七部小說，還經常在報章雜誌發表不少的文章。他不單是個知名的作家，平常還是郵局的全職員工。他說：「我每天規定自己寫作三小時，然後再到郵局分信、發信。這麼規律的時間掌控，我就不相信時間會跑到哪裡去！」

莫札特在三十五歲前，就完成、發表過十八齣的歌劇創作，以及五十首膾炙人口的交響曲。他運用時間的訣竅在於：「能夠迅速決定什麼是最重要的，什麼不是？」然後全力以赴在創作上。

時間對有些人說來如白駒過隙，對有些人說來又度日如年，這是因為時間是由過去的成就，而非以秒來衡量的。有些人回首往事，覺得一事無成，沒有什麼成就，而且覺得他們所做的事十分無趣。這些人覺得日子過得太快，自己彷彿被騙了。

但那些記憶中充滿令人滿足的活動、有成就的人，會覺得他們度過了一段很長又豐富的生活。

想要有效率地善用時間，我們就必需先了解自己的生活目標是什麼？並且為自己所重視的活動、工作安排優先次序酖酖先完成重要的事項，排除較次要、不能帶來成果、益處的活動。無論是工作事上、人際關係、心靈補養、身體健康等各方面，懂得善加規畫的人都能夠在時間消逝的同時，讓自己在人生的各個層面都得到增強與進益。

時間是所有商品中最有價值的一項，因為它具有無法再生的特性。對於已經消逝的時間，我們不會有從頭來過的二次機會，當我們耗盡了所有的時間，我們也就不復存在了。時間、生命的價值，是由事件、妥善的規畫與否來衡量的。如果我們浪費時間，那麼將來值得回憶的事情、成就和幸福和回饋就會少得多。

浪費時間，就是浪費生命。