電影《高年級實習生》以勞勃狄尼洛飾演的「班」為主要視角，一個老年喪妻、突然失去精神依靠的退休老人，該如何生活下去？

旅行、學新事物、找老朋友聚會……這些事情，都讓班乏味了。他無意中發現，購物網站徵求老年實習生，激起他很大的興趣。

班雖然對電腦一竅不通，甚至連USB插孔是什麼，都要打電話問孫子，但他的態度、幽默，讓他得到這份工作，甚至直屬CEO茱兒。

茱兒坦白地告訴班，跟著她節奏太快，不適合老年人。但班用實際行動說服茱兒，老人的優勢。

他以四十年的工作經驗，在新的工作環境中，完全將自己歸零，觀察公司的工作情況，主動幫助同事，不搶功勞、不倚老賣老，態度始終溫和可親，願意學習新世代事物，又在老闆有困難的情況下，及時伸出援手，甚至開導她。

老齡化社會是個大議題，電影以輕鬆小品形式，向長者致敬，告訴全世界，長者絕對不是一件擺設。

許多人將長者視為包袱，認為毫無生產力、拖累世界腳步。但從未想過，長者的豐富閱歷，可以讓後輩少走很多冤枉路，他們能在一片雜叢中指揮若定，為大眾闢出一條大路。

若青年肯虛心求教，長者絕對會熱心地協助你應對人生大小事。（宣儀）