長壽村老人 樂觀向前看

 |2007.03.24
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【本報綜合外電報導】位於日本沖繩島的大宜味村是國際公認的「長壽村」,全村三千五百名居民中,百歲以上老人有十一位,三分之一的人口年齡超過六十五歲。

但隨著現代生活節奏加快,大宜味村的年輕一代不再堅持老一輩的生活方式,「長壽村」的健康傳奇面臨失傳危機。

現年一百零五歲的奧島宇志(音譯)是大宜味村最健康百歲老人。許多人從世界各地慕名而來,向她討教長壽秘訣。

像奧島這樣長壽老人在大宜味村比比皆是,一生中很少生病,就算年事已高,依然堅持勞作。正因如此,大宜味村吸引大批科研人員、人類學家和記者前來,希望能找到長壽不老的秘訣。

奧島說,沖繩島居民更多食用自己種植的蔬菜和水果,飲食呈全麥和低鹽的特點。

此外,這些人從不壓力纏身,擁有積極樂觀的人生態度,並且堅持每天鍛煉的良好習慣。

島上的老人大多經歷過二戰,受過砲火和生死的考驗,心理素質過硬,「他們從來不回首過去,而是樂觀向前,總能看到事物好的一面」。

島上各家商店都張貼著奧島老人微笑的海報。村長還準備將長壽老人作為當地特色納入旅遊戰略中,以喚起人們對健康的追求。儘管如此大費周章,那裡年輕人的生活方式依然與父輩大相徑庭。

上世紀四○年代至七○年代,沖繩島被美國占領,以至於島上快餐廳林立,密度高居日本第一。

年輕一代拋棄了父輩健康的生活方式,吃快餐、工作加班、去各處都開車而不願走路,因此,很多人都患上肥胖症和心臟病。

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