文／心培和尚

修行想成道

是要精進不懈的

如同燒一壺開水

火不能停才能燒開

修行念頭起初也許不習慣

無法專注當下

就像猴子不停跳動

一刻也不能靜止

若以繩繫身

即可逐漸安靜

專注你當下的呼吸

正知呼吸正在入

正知呼吸正在出

正知呼吸是長

正知呼吸是短

正知呼吸是粗

正知呼吸是細

持續專注就能心一境性

正觀緣起無我

行深般若照見五蘊皆空

必能永斷無明

成就佛道