最致命生活習慣:吸菸、高血壓

 |2015.09.11
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高血壓對心肺功能造成極大負擔。圖/取自網路

【本報綜合外電報導】研究人員10日表示,世界各地因為高血壓與吸菸等可避免的健康風險而死亡人數,自1990年來急遽增加了23%。

法新社報導,根據一篇發表在《刺胳針》(The Lancet)醫學期刊的研究,科學家總結出79種健康危害,造成2013年3080萬人喪生,即使把人口成長與老化等納入考量,仍比1990年高出570萬人。

容易診斷與治療的高血壓是2013年的頭號殺手,在研究的188個國家奪走1040萬人命。

研究說,排在高血壓之後,在全球造成22.7%死亡原因的前4大危險因子是吸菸、過重、高糖攝取以及高鈉飲食。自1990年來,最危險的健康因子已大幅改變,從根源性匱乏轉變成原因過剩。

最致命的因子全都和飲食有關:攝取過多紅肉、含糖飲料與太少蔬果,是2013年造成21%死亡人數的原因。兒童營養不良與飲用水不安全雖已不在前10大死因之列,但2013年仍有130萬名兒童死於缺乏足夠糧食,是5歲以下幼童的頭號死因。

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