【人間社記者張明然洛杉磯報導】為讓大家有機會放下萬緣，拋開塵務，美國西來寺於上月二十八日舉辦為期三天的英文禪修營。此次以「正念認知」為主題，透過行亦禪、坐亦禪的修持，讓二十七位來自不同地區的學員，學習定心的方法。

由於百分之八十的學員是第一次參加禪修營，故在課程中加入了三堂解說課：「正念對身心的影響」、「啟發正念過生活」及「以正念引導抗壓力」，由波士頓大學心理復健中心講師Marjorie Jacobs教授。

另外，在監院滿光法師的示範與引導之下，學員們學習靜坐、經行及茶禪等課程。經過三天訓練，多數學員都能夠耐得住四十分鐘的禪坐，呼吸也調順許多。

在活動結束前，舉行了一場心得分享會，在滿光法師主持下，學員們紛紛發表意見及經驗交流，並希望西來寺能定期舉辦相關活動，學員們一聽到這項建議，全場立即報以熱烈掌聲。另外，此次工作人員由短期英文西來書苑的同學擔任，雖然是第一次，但「邊做邊學」過程讓他們也增長不少經驗。