【記者陳瑞娟台北報導】王太太做了二十年公務員，今年退休才有機會從事戶外活動；常與朋友爬山下山時，出現膝關節疼痛感，原本不以為意，但幾周下來，卻發現右膝異常疼痛，無法彎曲，蹲下來後就站不起來，連走路都困難，到醫院診療，才發現因長時間久坐辦公室、少活動，引發退化性關節炎急性發作；醫師指出，任何年長者都可能發生膝部退化性關節炎，呼籲應從年輕保養，並保持適當活動。

台北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑指出，膝部退化性關節炎是一種普遍疾病，任何較年長者皆有機會發生，但多於五十歲後，女性又較男性多約二倍。急性發作原因如同王太太一般，平時活動量少，突然增加需負重的運動量，造成疼痛迅速發生。

他說，雖人是兩側對稱，但臨床上仍常見單腳先發作，病變成因可能是長年負重，造成關節接觸面的軟骨磨損、軟骨下的骨質增生變硬及空洞化；或是關節局部受損，如車禍、運動傷害等，而加速膝關節退化。

他呼籲，膝關節應注重從年輕時保養，平日就應保持適當活動量，但也勿太頻繁爬山、上下樓梯，及蹲姿，走路一段時間後要坐下休息片刻，必要時吃葡萄糖胺、軟骨素等進行保養。

醫師表示，罹患膝部退化性關節炎者，大多排斥吃藥，但若急性發炎，仍應先以抗炎藥治療較佳，不吃藥會使發炎持續，造成周邊組織傷害，加速退化性關節炎進程；另外，可搭配復健、運動治療，但若持續疼痛，與軟骨及關節已嚴重破壞，也只有手術一途。