【本報綜合外電報導】很多人都想減肥，可是又覺得減肥太辛苦，那麼如何減肥呢？英國科學家發現觀看恐怖片可以減肥，相當於跑步半小時，是不是很神奇？

 恐怖片以驚悚的電影敘事使觀眾感受恐怖，英國最新研究則發現，觀賞恐怖片也能減肥。經常久坐於電視前的「沙發馬鈴薯」若看一部恐怖電影，呼吸會加速，身體燃燒的熱量相當於步行30分鐘，而片子愈驚悚，觀者心跳速率就愈快，消耗熱量也愈多。

倫敦西敏大學以10個人從事實驗，讓他們觀看經典恐怖片，同時監測受試者的心跳率、氧氣攝取與二氧化碳排放量，計算他們體內消耗的能量。

結果發現，與坐著光看空屏幕的人相較，看恐怖片者消耗的熱量平均多三分之一，若以看片時間90分鐘衡量，觀者身體燃燒的熱量平均達113卡路里，效果等同步行30分鐘。

研究團隊評比，最耗熱量的恐怖片首推《鬼店》，觀者平均燃燒184卡。其次是《大白鯊》（161卡）、《大法師》（158卡）、《異形》（152卡）。