【本報台北訊】不要以為體重過重才要注意，體重標準、腰圍太粗的「隱性肥胖」也不能忽略；國健署根據102-103年「國民營養健康狀況變遷調查」，分析男性腰圍現況，發現18歲以上男性，BMI過重者且腰圍超標比率為44.4％，約是20年前的三倍，BMI正常腰圍卻超標者也占7.3％，國健署表示，腰圍超標者罹患代謝症候群、是正常者的2.9倍，提醒民眾多運動、常量腰圍。

國健署署長邱淑媞表示，腰圍是反映腹部肥胖、內臟脂肪堆積的重要指標，男性腰大於等於90公分，女性腰大於等於80公分，代表腹部肥胖，應特別小心。

國健署102-103年「國民營養健康狀況變遷調查」，實際測量766位18歲以上男性民眾，發現18歲以上男性，BMI為過重者（24≦BMI<27）且腰圍超標者的比率為44.4％；BMI肥胖（BMI≧27）且腰圍超標的比率更高達80.1％。

邱淑媞說，腰圍粗與代謝症候群、心血管疾病均有關，資料顯示，40歲以上男性腰圍超標BMI為肥胖者，相較於腰圍正常且BMI正常者，罹患代謝症候群達3.7倍，罹患代謝症候群者，未來發生糖尿病機率比一般人高六倍、高血壓高四倍、高血脂高三倍，心臟病及腦中風高兩倍。

林先生因擔任科技公司主管，因為工作忙碌三餐不正常，應酬、宵夜更是常態，體重達90公斤、BMI30、血壓偏高，去年決心減重，飲食清淡少吃紅肉，加上每天騎腳踏車、跑步，三個月下來體重降為63公斤，BMI降為21、腰圍剩74公分，血壓也都回復正常。 

國健署去年電訪2314位18歲以上男性，發現一個月內有量過腰圍的比率不到兩成，超過六成的人有半年沒有量腰圍，邱淑媞提醒民眾常量腰圍，並且多運動、控制體重，才能常保健康。