【人間社記者石歆雅紐約報導】集合北美佛光山道場之力，日前在佛光山鹿野苑舉行英文精進禪七，由西來寺住持慧東法師擔任主七和尚、滿光法師擔任維那，美加各地僧信透過禪修沉澱自我、追尋生命價值。

七日禪修除秉持傳統禪堂坐香與跑香，更因隸屬紐約道場的鹿野苑擁有絕美山林，每日為大眾安排二次戶外禪，在湖邊、瀑布旁及樹下等處禪修，享受與山林合一的經驗；茶禪則由維那與監香輪流開示法要，點出禪坐需知。

參與精進禪七的學員，在維那法師引導下，先以數息為所緣，隨後觀察色身覺受，從中覺知六根與六塵之對應關係。主七和尚慧東法師開示引導眾人，以觀察心念的起滅為主，以進入實相。

「沒有經過審視的人生，不值得活。」加拿大多倫多的John Fraresso表示，禪坐時發覺內心愈平靜就愈能察覺心意識的遷流，也能察覺心念原來雜亂不可控制。經過七天禪修與搬柴運水的出坡，學到對治心念的新技巧，並成功挑戰自己。

十九歲的韓裔女孩Jung Huh，接受父母安排，獨自上山參加禪七。從剛開始因不適應而默默哭泣，到歡喜感謝參與禪修因緣。她表示，曾對生命產生懷疑，但禪修的過程，探索內在與服務他人後，對人生恢復了樂觀。