家庭保健--漱玉泉 王瑩／輯 ｜2005.10.05 語音朗讀 340觀看次 字級 大 中 小 有人被蚊子咬了，一時找不到藥擦，會利用現成的唾液來抹擦，可稍緩解騷癢。其實唾液對消化系統也很有幫助。【方法】將口腔微合，舌在其中鼓動摩擦，剌激唾液分泌旺盛。每當唾液湧滿口腔時，分三至四次緩慢嚥下，每次約二至三分鐘。【功效】唾液含有多種消化 ，所以此法不僅能增強口腔運動，有預防口腔疾病的作用，而且可以幫助消化。練習時，取臥勢或坐勢。有嚴重口腔感染者停練。 前一篇文章 元氣生活--好友！可好？ 下一篇文章 親子語文教室--紀錄、記載 熱門新聞 01【讓愛自由】纏繞與獨立之間2026.04.0202明德水庫蓄水量僅27% 今起供4停42026.04.0103新生首次到校2026.04.0204星雲大師靈骨分燈日本 法燈長明2026.04.0105星雲大師靈骨分燈泰國 化益世人2026.04.02069公尺高恐龍 現身澄清湖2026.04.0107東京櫻花滿開2026.04.0108打字機重返課堂 對抗AI代寫2026.04.0209中美並重 鄭麗文傳6月訪美2026.04.0110睽違53年 NASA載人繞月1日升空2026.04.01 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】脫皮鳳梨掛樹上【生活隨想】女人是花【傾聽你我他】老人談戀愛有何不可【生活快門】藝術就在生活中【女子生活學】好好過日子【悅讀人生】與暴龍的距離