【本報綜合報導】李光耀生前儘管體力下降，每天三餐後仍會跑十二分鐘的跑步機，且以清淡食物養生。

新加坡國家檔案館二○一三年出版《新加坡選擇了李光耀》叢書，李光耀當時分享他的養生之道，由於年紀大了，只吃清淡食物如粥、白肉和魚肉，不吃紅肉。

李光耀認為，一個人退休後不能把自己關在屋裡，對生活要有熱忱和期待，這樣生命力才能保持下去。

李光耀生前養生祕訣在於運動；他鍛練身體從不間斷，不論居家或出國，均持續長跑二十分鐘。常做的運動還包括游泳、騎車。