每到假日，爸爸總是叫我們去學校運動，一開始，我只想像無尾熊一樣窩在家裡睡覺，但爸爸說：「運動可以讓你變高，也更健康。」我聽了眼睛一亮，立刻跟上爸爸的腳步，因為我不想再被叫「矮冬瓜」。

我最喜歡跟朋友一起練習大隊接力，因為要團結合作才能贏得勝利；我也喜歡游泳，一下水就像海豚一樣自由自在；我還喜歡爬山，像開心的兔子般蹦蹦跳跳的跑到山頂，一覽腳下風景。

自從我開始運動後，身體變強壯了，寒冷的冬天來臨，我都不會感冒，不像許多同學，氣溫驟降就開始流鼻涕。還有，我唱歌也更輕鬆了，有一次上音樂課，老師突然說要全班合唱，表演結束後，老師誇我聲音洪亮，肺活量真大呢！

蘇格拉底說：「身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。」希望大家也像我一樣時時刻刻動起來，才能更有活力哦！