【本報台北訊】一名女子連續吃三個月的木瓜，想要豐胸，沒想到整張臉卻一片蠟黃。

這名二十五歲女子國中因胸部太小被嘲笑，她連續吃三個月木瓜，還飲用市售青木瓜四物飲，長達半年，最後吃出一張蠟黃臉。

台大醫院營養室營養師游雅婷表示，不只木瓜，包括南瓜、芒果、胡蘿蔔等黃色蔬果，含豐富胡蘿蔔素，吃多對豐胸助益不大，反而導致體內色素沉澱，雖對身體無害，停止食用一段時間即能恢復正常膚色，但不應過度誇大木瓜豐胸效果。

康華中醫診所醫師張家蓓建議，民眾可吃加州紅石榴效果好一些。加州紅石榴中植物雌激素較可能有豐胸效果。

張家蓓說，胸部大小與肝血、胃氣不足有關，腸胃不好，營養素無法吸收，影響發育；但四物飲與加州紅石榴主要作用是調整體質，就算能豐胸，效果也有限。

張家蓓表示，臨床上常見不少很多國高中女生在媽媽陪同下就醫，希望胸部長大、罩杯升級來要求豐胸，中醫議先調整體質，尤其女性如果過了青春期，豐胸效果就有限。

游雅婷說，胸部大小遺傳為關鍵因素。坊間熱門的豐胸食品，像木瓜燉排骨、木瓜牛奶等，並非木瓜豐胸，而是因排骨、牛奶含有豐富蛋白質，但研究發現木瓜酵素能促進蛋白質分解，有助胸部發育。