【本報台北訊】接觸音樂可紓解苦悶情緒，衛福部今天公布「台灣10大勵志療癒歌曲推薦及票選」結果，已故歌手鳳飛飛的《祝你幸福》，最獲網友青睞，台語創作歌手黃士祐《心內有數》及樂團蘇打綠《十年一刻》緊追在後。

衛福部心口司長陳快樂今天表示，醫學研究證實，經常接觸音樂節律，可舒緩人體腦波、心跳、腸胃蠕動和感應神經，可活化「快樂中樞」杏仁核，進而使身心復甦。

衛福部去年底舉辦勵志療癒歌曲網路推薦及票選，從142件歌曲中篩出30首好歌供民眾投票。結果出爐後，2萬5千多名網友中，約5成民眾支持鳳飛飛《祝你幸福》，認為鳳飛飛嗓音經典溫暖、流傳不輟。

八里療養院副院長黃敏偉表示，他曾見過1名沉默寡言的83歲老榮民，聽了職能治療師特地挑選的抗戰歌《九條好漢在一班》，歌曲就像打開內心塵封記憶的鑰匙，讓老伯伯感動得站起身來手舞足蹈。

振興醫院身心內科主治醫師嚴烽彰表示，不管是慢節奏的抒情樂或快節奏的搖滾樂，只要讓情緒能共振共鳴，都可達到情緒宣洩作用。

一名四十歲家庭主婦因為住婆家樓下，婆婆經常下樓發牢騷，讓她備感壓力，得了憂鬱症，時序入冬心情更差。她聽嚴烽彰建議，每天等先生、孩子出門上班上課後，就播放她喜歡的鄧麗君歌曲，晚上洗澡也開口唱歌。經過四個月，她心情開朗許多，藥量也減輕。

陳快樂說，春節假期即將來到，也請大家多關心長者及家人，適時利用音樂、運動、美食、出遊等，提升快樂情緒。

陳快樂表示，除了音樂舒壓，若有解不開的心結，可撥打衛福部安心專線0800788995，或男性關懷專線0800013999，尋求諮詢。