【本報台北訊】台灣癌症基金會調查發現,全台將近半數的學童身體質量指數(BMI值)不及格,其中四分之一是過重小胖子,九成以上每周都會吃零食、七成五每周會吃速食,若不改善飲食習慣,未來罹患癌症機會將大增。呼籲家長,讓自己與孩童維持天天五蔬果與規律運動的生活。
台灣癌症基金會昨天公布「二○○ 七學童飲食及生活網路大調查」結果,在三千名七歲至十五歲的國中、小學童中,發現過胖或過瘦的比例高達四成七,平均每四人就有一個小胖子,飲食營養明顯失衡。
調查顯示,雖然有八成以上的學童會吃早餐,但其中五成以上購買外食充饑,在外食普遍高熱量、高油脂下,有二成五的學童體重過重或過胖;另有二成五則因營養不均衡,而體重過輕。
台灣癌症基金會執行長賴基銘表示,這些BMI指數過高的孩子,男童比例較高,並且有九成以上每周會吃零食、七成五每周會吃炸雞、漢堡、薯條等速食的習慣,一周吃三次的有一成,甚至有百分之二的學童,天天吃漢堡炸雞。
此外,調查中也發現,有高達六成的學童每天吃不到三份蔬菜,而每天吃不到兩份水果的則有三成四,甚至有七成以上的學童,以為喝蔬果汁可取代吃新鮮蔬果,而一周內有一半以上的天數運動未達三十分鐘。
癌症基金會提醒,長期不正確的飲食與運動習慣將影響身體健康,提高罹癌風險,賴基銘說,肥胖的男童長大後,容易罹患攝護腺癌及大腸直腸癌,體重過重的女童,則較容易罹患乳癌、卵巢癌以及子宮內膜癌。
此外,二手菸害也成孩子健康的一大殺手,賴基銘指出,有高達六成的學童,家人有抽菸習慣。呼籲家長,為了孩子的健康著想,一定要在兒童時期就養成少吃油炸、燒烤,遠離菸害,天天五蔬果及規律運動的健康習慣。