陳士弦／彰化縣原斗國小六年甲班

學校為了訓練我們能在危急的情況下救人，特地和二林基督教醫院的護理師合作，在校內舉辦急救訓練，讓高年級的學生共同體驗CPR、AED，還有哈姆立克法等實際操作法。

訓練當天，一開始先迎接我們的是關於急救的簡報課程和筆試。通過筆試後，再來是實際操作哈姆利克法，首先要兩個人一組，然後腳要成弓箭步，兩手按住被急救者的肚臍下方，由下往上擠壓。

緊接著是CPR訓練，講師說，如果看到有人溺水，要拿長一點的木棍或救生圈救他，救上來後，確定對方沒有心跳要馬上實施壓胸，要做五個循環，每做一次循環，就要深吹兩口氣，如果現場有AED，就要馬上使用，才能把握黃金救援時期呢！

所有急救方法中，我覺得最實用的還是哈姆立克法，因為之前新聞有報導過，有個十歲兒童用哈姆立克法救活了被異物梗住的祖母，讓我印象非常深刻。

這次的急救訓練讓我受益良多，體悟了遇到危機時要臨危不亂，按部就班的救人，更了解醫生、護士的辛苦；也明白不論做什麼運動之前都要做好暖身，如果要去游泳，一定要選擇安全、有救生員的地方，才不會發生讓人難過的事情。