不擅長整理的人，主要分為三種性格。下面有份簡單的列表，可以幫助各位檢視自己的邋遢基因。請在下列選項中打勾，看看哪些是你的邋遢基因：

文／小松 易

A

宅男宅女，懶散有理

□明知環境品質不佳，卻已超過三個月沒有整理家務

□常常隨手把空飲料瓶放在桌上不管

□沒想過邀請朋友、同事來家裡作客

□工作忙碌，沒時間徹底打掃環境

□常常找不到電視或冷氣的遙控器

B

怨天怨地，毫無頭緒

□手邊有兩本以上關於整理收納的參考書

□整理家務時會忍不住看起書或相簿

□反正整理完後還是得打掃，乾脆髒個徹底再整理

□一旦開始整理，就會邊做邊碎碎念

□總是無法事先訂好整理的日期、時間

C

掉東掉西，無所不掉

□常常因為打掃環境，意外找出原本遺失的東西

□整理完後，數小時內就會馬上變亂

□總是把脫下的衣物順手丟在沙發、床鋪

□老是在外出的前一刻氣急敗壞找手機

□一旦決定整理家務，多半能貫徹到最後

A

愛找理由推拖的性格

雖然這類人懂得許多整理上的理論和知識，但到了需要實際行動時卻又裹足不前，這種人就是屬於「拖延型」性格。雖然這種人可能會涉獵速讀法或提高效率的商務書籍，卻沒有動力去實行，造成自己沒有實際整理的經驗。

對應法1 慢慢地整理

如果你無法踏出整理的第一步，就不要試著想一口氣整理完，請先細分屋內的場所、環境，每次一點一點地動手完成整理工作。

對應法2 決定動手整理的時間

雖然以為自己只要感覺對了，就會想要動手打掃，但這種事卻從來沒有發生過。建議先將整理當成自己的工作，把動手打掃的時間記在隨身手冊上，一旦決定好就一定要按表操課。將「整理」視為當天行程。

對應法3 請人到家裡作客

請朋友或重視的人來家裡作客，可以為自己製造出把屋內環境打掃乾淨的目的；讓他人看見屋內環境，也可以提高整理的動機。

本文摘自時報出版

《1日60秒懶人整理術》一書）

B

經常抱怨整理工作的性格

雖然正準備動身整理，但卻會在中途放棄，導致無法長時間持續進行下去。這是一種無法堅持到最後且「猶疑不定」的性格。雖說本身是充滿好奇心的人，但對很多事情也是多半抱持先做了再說的態度，可是到最後總是三分鐘熱度。

對應法1 想像整理完的情況

事先在腦中想像完成整理工作的明確情況，這種動作確實能推動整理的進度。請預想兩種完成的形象：一個是整理工作完成後的整體畫面；一個是每天一點一滴累積下來的整理畫面。花十五分鐘整理，就要預想出十五分鐘後的畫面，只要印象愈明確就愈能收到效果。

對應法2 分清楚整理與整頓的意義

不要把整理和整頓的意義相提並論，請一邊理解兩種動作的差異，一邊進行環境清潔。整理就是將物品減量，整頓則是重新配置物品使用位置。

對應法3 用過的物品要再三檢視真正的功能

好好檢視自己曾經用過的物品，如果已經沒有用處，請盡快丟棄。不過，在檢視前一定要先設定好明確的標準，例如「過去一年內」曾經使用過的物品。

C

整理持久力不佳的性格

雖然能把整理工作完成，但總是無法持久，甚至還會變得比過去更糟，這就是所謂的「不持久」的性格。雖然這種人對工作、興趣都充滿了企圖心、執行力佳，但一旦沉浸在達成目標的成就感後，原本的衝勁就會開始鬆懈下來。

對應法1 自我意識到自己的壞習慣

難以維持屋內整潔狀態的人常會在無意識間弄亂環境，這代表他們對於這種生活方式早就習以為常。如果能強烈意識到這是一種壞習慣，那麼就有辦法預防還原髒亂環境的狀況。

對應法2 靠布置和規則來杜絕問題

要把整理的動作習慣化，除了有意識地去培養外，還需要「布置」一下環境。例如：養成刷牙的習慣，就「必須在刷牙場所放好刷牙用具」。在行動的場所裡放好必要工具就是最簡單的布置。此外，如果習慣無意識地「將寶特瓶放在桌上」，那麼矯正的方法就是「只要是空寶特瓶就要丟到垃圾桶」、「還有剩下來的飲料就要拿進冰箱放」。