【本報台北訊】一名17歲高中生愛吃速食和炸雞，還把含糖飲料當水喝，由於課業繁重多吃少動，身高170公分體重卻破百，覺得走路會喘就醫，經超音波掃描發現，竟有重度脂肪肝。

書田診所胃腸肝膽科主任王志堂表示，脂肪肝是肝臟囤積了大量的「油」，一般脂肪只占肝臟的5%，這名高中生的肝臟，卻有20%至50%都是脂肪，被油包覆得滿滿。

王志堂指出，有一成脂肪肝患者，會變成脂性肝炎，其中三分之一也可能惡化成肝硬化或肝癌，建議若超音波看出患者有脂肪肝，但肝功能正常，沒有B型或C型肝炎，也沒有長期酗酒習慣，只要定期追蹤即可。

脂肪肝只要調控飲食，盡量清淡、多蔬果、適當運動，就能避免脂肪肝惡化。王志堂建議，不要久坐不動，每周至少運動3次、每次至少30分鐘，就可減輕0.5公斤體重，還可消除脂肪肝。