運動防失智 ｜2014.09.17 語音朗讀 2072觀看次 字級 大 中 小 運動時大腦會釋放腦內啡，活化大腦神經元運作，可有效預防失智。圖為十五日日本敬老節，一群年長者在東京握著木製啞鈴做運動。圖／法新社 運動時大腦會釋放腦內啡，活化大腦神經元運作，可有效預防失智。圖為十五日日本敬老節，一群年長者在東京握著木製啞鈴做運動。 前一篇文章 失智退化 中研院找到關鍵因素 下一篇文章 【身心健康小學堂】壓力解除 腸胃沒煩惱 熱門新聞 01兔子奧運 毛孩凌空跨欄萌翻天2026.10.1502佛光山印度中醫義診 偏鄉救病苦2026.10.1303【歷史遺痕】從兩座紀念碑看見 基隆的兩個時代2026.10.1304南瓜重1431.5公斤 可望破紀錄2026.10.1405《365日》贈台北洲際酒店 點亮旅人心燈2026.10.1406【散文詩】豐盛的稀缺 ──慢，才快。2026.10.1307中子星2026.10.1308不對稱攻擊威脅沙國 青年運動再炸沙國機場 土巴埃沙譴責2026.10.1309MLB李灝宇改寫台灣紀錄 明年拚開季名單2026.10.1310南非天龍隊普中交流 感謝星雲大師栽培2026.10.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 癌友凍卵補助受限 逾8成支持放寬癌別入秋溫差打亂睡眠節奏 關手機喝洋甘菊茶助眠莫名煩躁 茶飲、聞香有助舒緩每天吃蘋果紅葡萄 護心血管又降血壓伊正 化身寒士吃飽30大使中年後易腹脹火燒心 宜吃七分飽並戒消夜 作者其他文章身心放鬆 啟動健康修復力【佛陀足印】慈悲智慧覺有情超科學信仰 從儀式到生命實踐有氧療癒力與植物生命對話【盛飾佛圖】敦煌壁畫 千古唐風
運動時大腦會釋放腦內啡，活化大腦神經元運作，可有效預防失智。圖為十五日日本敬老節，一群年長者在東京握著木製啞鈴做運動。圖／法新社