【本報台北訊】去年從美國引進的「禪繞畫」，只是不斷重覆畫著直線、圓圈、幾何圖形，不用任何繪畫技巧，重複組合成規何圖形，就能完成一幅作品，還能忘卻生活壓力。文化大學推廣部說，不少科技新貴、公務人員下班後都要來「畫線」，只要開班，就班班爆滿。

文化大學進修推廣部講師翟敬宜表示，近年都市人生活壓力大、工時長，上課時間1至6堂，時間短、紓壓效果快的「小確幸」課程越來越受上班族歡迎。

文大進修部統計，包含廣受粉領族喜愛甜點課程，開班數較去年成長2倍；今年首度開設的寵物服飾DIY，第1次開課就「爆班」，寵物相關課程整體較去年成長17％；從美國引進開設的「禪繞畫」，去年6月到今年9月，就開了12班，超過300人次報名。

台灣師範大學進修推廣部開設的「藝術治療概論」、「音樂、生活和音樂治療：在音樂裡的情感交流」等身心舒壓班，去年首度開班至今，每期招收超過100人，也是班班爆滿。

台師大進修推廣學院組長姜如憶說，這一年來心靈舒壓課詢問度非常高，學校因此將原本屬於醫院的藝術治療課程重新設計，讓學員藉由簡單的舞蹈、音樂以及繪畫等，發洩內心壓力，並找回自信。