【本報台中訊】35歲的張姓先生兩年前罹患鼻咽癌後，透過運動和配合醫師計畫抗癌，至今都未有復發轉移的跡象，反而脫胎換骨宛如新生。

光田綜合醫院表示，民國101年底，張先生開始覺得右耳常感覺悶悶脹脹的不太舒服，原以為是工作太累的關係不太在意，但症狀一直都沒改善，沒想到檢查結果竟然罹患鼻咽癌，而且已出現淋巴轉移，屬於第二期。

張先生說，完成療程後，開始投入慢跑運動，從每天1、2公里慢慢拉長距離，到後來每天都能跑到10公里，甚至在一年內就參加9次以上的馬拉松比賽。

光田綜合醫院放射腫瘤科主任王銘志說，運動能使人體吸氧量及排汗量增多、促進血液循環、加速新陳代謝，提升免疫力。運動還能促進腦內多巴胺的分泌，使人感到愉悅，改善患者的情緒，消除煩惱及壓力，對患者身心狀況有正面的影響。

王銘志也提醒，鼻咽癌的發生因素有很多種，遺傳為其中之一，如果父母中有一人罹患，則子女罹癌機率就比一般人高6倍。

此外，更重要的是環境因素、常吃醃漬食物（鹹魚、鹹菜）、抽菸等都是致病的原因。如果發現側頸部有逐漸增大的腫塊、流鼻血、耳塞、不明原因長期鼻塞等症狀時，千萬不要諱疾忌醫，儘快到醫院檢查。