【本報台北訊】人幾乎每天要洗好幾次臉，但皮膚科醫師說，九成民眾不會洗臉，有人過度清潔，反破壞角質層造成敏弱肌膚。有人是防曬後未徹底卸妝，導致冒痘痘、皮膚過敏。

皮膚科醫師唐豪悅指出，清潔是臉部肌膚保養的第一步，清潔不足，臉上殘妝、油汙及空氣中髒東西堆積臉上，就會長痘痘、粉刺。但過度清潔，一天洗好幾次臉，可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，滿臉油光，皮膚呈現過敏狀態。

唐豪悅說，洗臉不只是表面功夫，應排除毛孔髒汙，才能深層清潔。觀察門診患者發現，僅一成民眾洗臉方式正確，九成民眾不懂洗臉。不少人洗臉時間短，還沒搓揉就急著沖水。

台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊指出，最近門診中長痘痘、過敏等個案明顯增加，許多患者都與防曬有關，有人選擇質地過油的防曬產品，有人擦了防曬乳，卻疏於清潔，以致於皮膚出問題。

邱品齊表示，許多人擔心曬黑，出門前塗抹防曬乳液，洗臉前應先卸妝，否則皮膚容易過敏、長痘痘。邱品齊說，塗抹防曬產品後，務必做好臉部清潔，尤其高係數、可防水等防曬品因含有較多的化學物質，質地通常較油，應先卸妝再洗臉，避免毛孔堵塞。

如何洗臉？皮膚科醫師趙昭明建議，夏天用冷水，冬天用溫水，一天只要早晚使用兩次清潔產品洗臉，白天覺得臉油，只要用清水沖洗。洗臉時間至少三分鐘，泡沫要沖乾淨。