【本報斗六訊】雲林成大斗六分院家醫科醫師黃信恩指出，高密度脂蛋白膽固醇是好的膽固醇，愈高愈好。

黃信恩表示，日前一名三十五歲陳姓女患者拿著公司體檢報告到門診諮詢，她的抽血報告顯示，總膽固醇223mg/dL、低密度脂蛋白膽固醇76mg/dL、高密度脂蛋白膽固醇116mg/dL，除總膽固醇偏高讓她憂心，高密度脂蛋白膽固醇高於同事兩倍多，更讓她以為自己生病了。

黃信恩根據陳姓女患者的家族病史發現，她應屬「家族性高密度脂蛋白血症」，通常這類患者心血管疾病風險較低，並有壽命長的現象，不須治療，但如果合併患有低密度脂蛋白膽固醇，則需視情況接受治療，降低低密度脂蛋白膽固醇。

黃信恩表示，低密度脂蛋白膽固醇是壞的膽固醇，高於100mg/dL會增加心血管疾病風險，高密度脂蛋白膽固醇是好的膽固醇，可預防動脈硬化，降低心血管疾病風險，是血管清道夫，醫學研究發現，高密度脂蛋白膽固醇高於60mg/dL對罹患心血管疾病有保護作用。

黃信恩建議民眾，可透過有氧運動、減肥、減少動物性膽固醇飲食等方式，來提升高密度脂蛋白膽固醇。