美白又健康 夏天吃水果 ｜2014.05.29 語音朗讀 1391觀看次 字級 大 中 小 圖／綦守鈺 炎熱夏天到，不只出門要做好防曬，更要多補充維生素C，才能擁有白晰皮膚。奇美醫院營養師賀智瑢表示，多吃水果不僅補充水分，也是天然美白聖品，水果中維生素C含量最多的是釋迦，比檸檬、奇異果、柚子高。圖／綦守鈺 前一篇文章 小小年紀 呼籲禁菸 下一篇文章 一直想尿 滴蟲引發攝護腺炎 熱門新聞 01中秋草地音樂會 祈願世界和平2025.10.0702秋節送暖 佛光人進光復祝福2025.10.0903拚日能源自給自足 高市力挺核能2025.10.0704星雲大師全集【講演集】禪學與淨土─禪師與禪詩 6-52025.10.0705西藏珠峰突降暴雪 傳近千人受困2025.10.0706三好校園化身賑災物資中心 菲師生協助包裝2025.10.0907新馬寺佛光普照 大馬民眾慶中秋2025.10.0708曼城佛光山贈圖典 愛丁堡大學典藏2025.10.0709光復鄉重災區4校 今全面復課2025.10.0710川普警告哈瑪斯 堅持掌權將被消滅2025.10.07 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 閱讀繪本 認識自我情緒充足睡眠規律飲食 細胞不過勞防癌化防秋冬雙煞 左流右新一起打養成每天步行習慣 可降低下背痛風險增益性建議成壓力 減法思考護健康寒露重保暖潤肺膚 出門戴圍巾防寒氣 作者其他文章莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕面對災厄無常 善念可化解與修復天然營養時蔬料理當義工 可延緩老化創意處方箋 滋養心靈活力倍增北韓秀新型驅逐艦
圖／綦守鈺