美白又健康 夏天吃水果 ｜2014.05.29 語音朗讀 1423觀看次 字級 大 中 小 圖／綦守鈺 炎熱夏天到，不只出門要做好防曬，更要多補充維生素C，才能擁有白晰皮膚。奇美醫院營養師賀智瑢表示，多吃水果不僅補充水分，也是天然美白聖品，水果中維生素C含量最多的是釋迦，比檸檬、奇異果、柚子高。圖／綦守鈺 前一篇文章 小小年紀 呼籲禁菸 下一篇文章 一直想尿 滴蟲引發攝護腺炎 熱門新聞 01記得與忘記2026.01.0802悍將、雄鷹補戰力 拚闖季後賽2026.01.0903運動後分泌的肌肉激素是萬能荷爾蒙2026.01.1004台水潮州營運所落成 佛光山灑淨2026.01.0905全球最長壽貓 30歲等同120歲人瑞2026.01.0806社論--老宅延壽與老屋安住2026.01.1007南二監佛堂落成 佛光山灑淨祈福2026.01.1008世界最萌雄馬 身高僅52.6公分2026.01.0809村民墊腳石 竟是1.9億年恐龍足跡化石2026.01.0810【閃文集】夏綠蒂的網2026.01.13 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 飯後走路10分鐘 小改變讓健康大有感冬天手腳冰冷易疲倦 規律運動泡腳助改善短時間運動 或對腸癌細胞有潛在作用每周幫助人2至4小時 當義工延緩腦部老化藝人黃鐙輝 寒冬送暖弱勢常吃南瓜花椰菜藍莓 可緩解眼睛疲勞乾澀 作者其他文章綠色文化旅遊 身心健康新選擇優化大腦 自我實現心理投射現象解析從潮流到商機 流行文化吸引力困境中從容轉身莫迪會見普亭 盼俄烏戰爭盡快落幕
圖／綦守鈺