【本報台東訊】台東就業中心海端就業服務員余正文，體重曾高達一百二十公斤，九個月前展開甩肉計畫，至今減重四十四公斤。

　二十八歲余正文原本有標準身材，念書時是籃球健將，曾代表學校比賽，體力極好；三年前他回鄉投入就服員工作，三餐不定時又嗜甜食，體重不斷飆高，逼近一百二十公斤。

　余正文說，去年六月發現爬幾層樓梯就喘到不行，驚覺再不減重恐怕有害健康，也會影響工作效率，開始一連串減重計畫。身為布農族的他，從小愛吃肉，為了甩肉改吃素，三餐固定且餐後絕不再吃其他食物，也重拾運動習慣，藉助打籃球、跑步等消耗熱量、促進心肺功能。

　瘦到七十六公斤的余正文說，工作做起來更有勁，心情特別愉悅，許多求職者見他減肥成功，頗感訝異，更讓他有機會透過減重的經驗，分享「絕不放棄」的心得，為求職者打氣。