年長者坐太久增殘疾風險 ｜2014.02.21 語音朗讀 1169觀看次 字級 大 中 小 【本報綜合外電報導】《身體活動與健康期刊》披露，美國西北大學研究二千二百八十六名六十歲以上長者發現，無論有沒有運動習慣，這些長者每多坐一小時，就增加一倍殘疾風險。 殘疾的定義是基本活動能力受到限制，像是進食、穿衣、上下床與在房間走動。 西北大學費恩柏格醫學院醫學系教授鄧樂普提醒，無論年長者是否從事走路等中度身體活動，都需要減少像是在電視或電腦前久坐的時間。 前一篇文章 黃金6招助久坐族甩掉下背痛 下一篇文章 練空手道助吞食他擊退癌症 熱門新聞 01全中運張雅佳游泳 3 金 雙破全國2026.04.2402【走讀城鄉】淡水市街清代三合院─施家古厝2026.04.2403台南．佳里 蕭壠香火溯根源 紅磚古厝映流年2026.04.2704久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2805【詩】諸羅山社2026.04.2406【人間行者心】日常即是佛法2026.04.2607台灣佛教總會理事長交接 佛光山祝賀2026.04.2708新加坡佛光山 硬筆字賽千人揮毫2026.04.2409好萊塢剩食 化弱勢救命餐2026.04.2610成長時刻2026.04.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 三色豆翻身 營養價值超乎想像輕鬆走路有益健康 行前宜熱身先喝水早餐吃什麼 比是否吃早餐更重要久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦銀養創新料理賽 報名無糖手搖飲逾半含糖 多喝白開水有益健康