高齡保健手冊免費送 |2014.01.09 語音朗讀 1041觀看次 字級 大 中 小 【本報嘉義訊】嘉義市衛生局昨天推出高齡保健手冊,是簡化中央版本後,以淺顯易懂的文字及圖案讓高齡者一看就懂,有七十頁,分為健康體位自我檢測、健康體重秘訣、好運健康來等九項健康老化的綜合性保健資訊,即日起免費索取地點在衛生局及東、西區衛生所,送完為止。 百歲宣導團在發表會表演「老康健」話劇,從宣導民眾做免費身體健康檢查,到介紹三低一高健康飲食、預防疾病及維持身體健康等,帶出維持身體健康的撇步,簡單筋骨運動、保命防跌,再來個「52+14健康操」,老年人更能「老康健」,民眾看得笑哈哈。 前一篇文章 手機看韓劇 產婦成弱視媽媽 下一篇文章 北市健康便利站 打造雲端健康ATM 熱門新聞 01毛孩專屬校車 兜風幫浪犬找家2026.09.2202營造成本漲29% 新建案飆漲71%2026.09.2103深入尼泊爾重災區 佛光人馳援2026.09.2104【聽故事聊健康】 愛 讓人勇敢 給人力量2026.09.2505均衡飲食 自然排毒2026.09.2106【新竹.關西】甕城古韻客家鄉 山林茶霧話清涼2026.09.2107飯後消脹食物 含酵素水果及優格2026.09.2108柴松林:大師以文弘法 我以文字護持佛教2026.09.2109秋分潤肺防燥調身心 早晚保暖好眠迎秋冬2026.09.2310【快樂塗鴉簿】森林歡樂派對2026.09.21 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 捐發票做月餅 邀鄰里迎中秋肉桂含多酚能抗氧化 增咖啡香氣護心血管農試所 推更健康大豆鮮味粉超級食物是行銷術語 無過量糖鈉天然尚好植物園處方箋受歡迎 推紓壓好眠地圖秋分潤肺防燥調身心 早晚保暖好眠迎秋冬