林哲瑄:預防運動傷害,跟我這樣做 |2013.12.16 語音朗讀 855觀看次 字級 大 中 小 旅美職棒好手林哲瑄(左)昨天在台北與近八十名來自台東、懷抱著棒球夢的小朋友分享他在美國受訓、打拚的日子。林哲瑄說,美國職棒評估球員的發展潛能時,並不只看打擊率等數據,還由內到外觀察球員的整體表現,如禮儀修養、內在成長、團隊精神等。他示範啞鈴等動作,教小朋友如何鍛練身體各部位的小肌肉群,培養肌耐力 旅美職棒好手林哲瑄(左)昨天在台北與近八十名來自台東、懷抱著棒球夢的小朋友分享他在美國受訓、打拚的日子。林哲瑄說,美國職棒評估球員的發展潛能時,並不只看打擊率等數據,還由內到外觀察球員的整體表現,如禮儀修養、內在成長、團隊精神等。他示範啞鈴等動作,教小朋友如何鍛練身體各部位的小肌肉群,培養肌耐力,保護自己遠離運動傷害。 圖/黃士航 前一篇文章 陳碧蓮肌肉無力症 微笑每一天 下一篇文章 破性符得幸福 男女孩都是寶 熱門新聞 01公股行庫房貸 可達8成52024.05.2702【詩】散步2024.05.2803千里尋夫黃土高坡2024.05.2704伊香保遇見星雲大師2024.05.2705遲緩兒個案通報 12年增1倍2024.05.2706森林大樓 人類住進大自然2024.05.2607捕碳 杜拜將種 1 億棵紅樹林2024.05.2708【適時放手】人生就像風箏2024.05.2609實踐良善 268校獲選三好校園2024.05.2810高雄龍舟嘉年華6月8日登場 佛光山祥龍現身愛河2024.05.27 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 羊醫師家族列車 6月啟程十指常動激活大腦 保持創造力人不老防範沙門氏菌 如廁後要勤洗手成大研發奈米技術 癌細胞無所遁形異位性皮膚炎嚴重 恐伴隨心血管疾病多吃綠色蔬菜 遠離骨鬆症 作者其他文章【酸鹼均衡】青脆梅果酸甜開胃【妙法蓮華】 佛教蓮花善德殊勝【圓融無礙】 華嚴三聖 微妙莊嚴威廉凱特 慶結婚13周年【茄紅蔬果】養生木瓜萬壽果