這是我第四次進禪堂，但仍非常期待，帶著行囊與一顆心，很簡單也很單純，期望藉由這七天，能好好關照自心，誠實面對自己。或許有過往的經驗，故此次禪修較能找到方法調伏散亂的心。

第一天，昏沉指數偏高，故第二天的早課香，為了不再浪費時間與生命，告訴自己要發心努力坐好每一支香，有了這一念心，確實能用功專心在數息上。即使第一次當侍茶人員，在擺放茶杯的當下，也是默念佛號，謹慎恭敬的做好每一動作，不讓杯子碰撞發出聲音擾眾。

班首師父開示說到：「一個人有沒有力量，就看他願不願意發心，發心就會有力量。」當我們覺得做不到時，應該反問自己：是否願意接受、願意發心？有了這一念心，自然就有力量去突破。

每一天早課香前，我會設立好今天的目標，並努力做到。第三天，我告訴自己要老老實實以數息的方式默念佛號，雖然有時坐得輕安法喜，但一天中仍有幾支香打妄想，此時，自己所設的目標會再度浮現提醒自己，就像一場與自己的心進行拉鋸戰，失了念頭又拉回，不願讓念頭牽著自己團團轉。

七天中，除了面臨維那師父給的不同考試，還得面對自己身心的考試，真是不小的考驗。其實人生中，可說面臨許多大大小小的考試，考得過的人，可以繼續往下一個挑戰，考不過的則必須重修。

我們還有太多學分等著自己去修，唯有修圓滿，才有機會跳脫生死輪迴。