防電視成癮 挑戰百種運動

英國諾丁漢郡四十四歲的提姆‧米克（Tim Meek）與妻子凱莉（Kerry），為了防止兩個女兒看電視和打電動成癮，替她們安排了在一年內體驗一百種戶外運動的計畫，藉此鼓勵女兒培養積極的心態。

在這一年裡，米克夫婦每周末會帶著十歲的艾拉（Ella）和八歲的艾咪（Amy）從事各種戶外活動，包括浮潛、攀岩、溯溪和滑雪等，訓練她們的體力與毅力。不只如此，為了加強女兒的社交能力，米克夫婦還建議她們在校門口義賣，並將所得捐給慈善機構。米克夫婦會把女兒的活動過程記錄下來，並在網路上分享，希望能傳達父母對子女產生積極影響的重要性。

現在，艾拉和艾咪會自動參與各種活動，看電視和玩遊戲的時間也愈來愈少。