【本報台北訊】夏天流汗多、水分攝取太少，容易引發腎、輸尿管結石。醫師門診發現，近來因結石就醫者增加三到四成，日前收治一名十五歲男學生，原有痛風問題，參加學校足球隊，踢完球後大量流汗，但患者不喜歡喝水，有一天突然後腹部劇痛、解血便，送醫檢查，右腎有結石，部分碎石掉到輸尿管，才會血尿、疼痛。醫師提醒，平常應多喝水、少鹽，避免結石。

振興醫院泌尿外科醫師蔡昇翰表示，這名男學生有痛風，原本就容易尿酸結晶，他每回踢完球大量流汗又不愛喝水，造成右腎結石、腎水腫，且結石掉到輸尿管，經輸尿管鏡碎石手術，才解決疼痛問題。

書田診所泌尿科主任洪峻澤表示，百分之九十九的結石都在腎臟產生，若腎結石在零點五公分以下，通常會先觀察是否自行排出，超過此大小的結石可考慮以體外震波碎石處理。

要避免結石產生，蔡昇翰建議，每天喝水應二千西西，尤其大量流汗後更應多補充水分，避免脫水、結石。

洪峻澤提醒民眾，喝水時應少量多喝，保持泌尿系統一直處於濕潤狀態。高鈉也會導致結石，飲食不要吃太鹹，多吃蔬菜、水果，蔬果可讓尿液偏鹼性，有助減少結石產生。