【經驗分享】 停止抱怨 迎接幸福

花蘆葦 |2012.11.13
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我們是在讀書會認識的,她當時正面臨婚姻的風暴期,每次會後,總拉著我這個剛結識不久的朋友,傾吐她婚姻裡的苦惱與怨恨。

她與公婆相處不睦,長年在大陸經商的丈夫對她的態度也日益冷淡,令她懷疑丈夫早已另結新歡。跟公婆提起此事,二老的態度竟很漠然,完全無視她的擔心。每每聽她泣訴不滿,心中著實替她難過,但不免想,上讀書會的目的就是為了讓自己的心思可以轉移,藉由分享與借鏡,讓同學們能看清自己的盲點,用不同的眼光去品味生活的美好,但顯然她還不願放下心中的罣礙,只想一股腦的抓了人訴苦。

有一天,我送了本書給她。我說,這本書教授人如何停止抱怨及闡明抱怨如何剝削我們的幸福。沒想到,她滿臉不悅的將書還給我,並說:「妳認為我在抱怨嗎?像妳這樣婚姻幸福的人,根本不知道處在水深火熱是什麼滋味?」說完掉頭就走,留下我錯愕不已。

我並非自恃美滿的婚姻,相反的,她使我想起以前的自己。結婚頭幾年,因為生活的不如意,常找身邊的親友大吐苦水,見到關心我的人,彷彿看到我的垃圾桶般,硬是把負面的情緒全往裡頭倒,處於崩潰情緒的我,完全無視自己早已造成別人的困擾,也無心振作起來。

過了幾年,我終於醒悟,無止盡的埋怨除了帶給身邊的人及自己苦惱外,生活一點進步也沒有,於是痛定思痛,下決心創造另一種生活。我上教堂、習佛法、學烹飪、上讀書會、寫部落格,將生活的進展做記錄,從中我開始發現到生活的美好,明白過去的我只眼光短淺的在自己的苦悶中囚泳,原來幸福的開關只在一念之間。

更慶幸的是,因為自己焦點的轉移改變了生活態度,負面磁場漸漸轉化為正面思維後,婚姻竟也因此改善。對婆家的包容與諒解,讓先生看到我的轉變,使我終於得到雙贏的局面。我變快樂了,瀕臨危機的婚姻也終於平穩的駛向正軌。我體悟到幸福絕非不勞而獲,而是需要用不同的角度思考和恢宏的視野來營造。



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