我是被媽媽逼來的！ 參加了禪訓五日營，五天都不能說話，連手機都被集中保管。

在山中的寮房醒來，看看鏡子，天呀！蒼白的我好像幾天沒睡的鬼，遊魂似的迷迷糊糊跟著大夥兒活動。

清晨五點，全體列隊慢慢的環山散步，我聞到野薑花的清香，紅紅的睡蓮，不染塵埃；溪水嘩嘩，像美好的光陰不斷流逝。不說話，感覺變得特別敏銳，安安靜靜的用齋，專心感受飯菜的滋味；輕輕慢慢的走路，覺得身體好放鬆。學習打坐，腳痛得快斷了，專心聽法師指導，調整坐姿，果然腳痛改善許多。法師示範掃除的方法，有正確和錯誤兩個版本，我心裡偷偷直笑，那錯誤的模樣，就是我平常做的。我體驗到做什麼事都要用心，才能事半功倍。

最後一天每個人選一個角落，靜靜和自己相處兩個小時，法師教大家盡量都不想事情，可是我想了好多。

「讓日子過得充實，就不會只想打電動和看漫畫了。」回到家裡我跟媽媽說了這五天的感想。