布魯斯是美國人，從西雅圖中醫學院畢業後，來台定居多年，從事身心靈諮商工作。小青最近遭遇許多挫折，想知道什麼原因，在朋友推薦下找布魯斯諮詢。

布魯斯幫小青把脈，沒多久，他說：「每個人都在誤解中糾結困頓，怨恨憤怒走不出來。病人來諮商室，我會讓當事人看清楚因果的發生，接受它，面對它，學習改變。」

他舉自己為例：三十七歲到西雅圖學中醫，四年中他過得很憂鬱，常想自殺：「因為我的運氣簡直壞到極點。」車子被偷過兩次，室友是可怕性格的人，他找不到一個精神伴侶，及與他有相關經歷的工作，只能送披薩。

直到有一天他坐在車裡，看著眼前的一切；「是的，我就是個一事無成的傢伙。」他心平氣和地接受了這點，也較不在乎別人怎麼看待他。

一年後，他覺得過得比以前開心。「所有的苦難跟不順，都是為了迎接甘美的果實。」他說。

若沒有痛苦憂鬱的四年，他不能了解諮商者的痛苦，他想跟大家分享，「現在的痛苦困難或許無法一下子解決，但只要我們看清楚事情的前因後果，接受這一切，慢慢地改變自己，苦難會成為人生難得的一課。」

許多事碰到我執，結果會變得很糟，布魯斯說「最大的力量是愛，在幫助病人的這一刻，用愛理解、接納、原諒。」愛，即是不帶任何的情緒來看我們的人生，與充滿愛的想法來欣賞我們的人生。

布魯斯說，學會察覺自己的情緒，觀察為什麼我會為這件事情煩惱、討厭、沮喪，進而脫離這個影響，因果就會變得更少。

小青聽了布魯斯的解釋，雖然沒有一下子得到解答，但她已較願意用客觀的想法來看待糾結的關係，欣賞自己的人生，換個角度來思考問題。

（作者為專業作家）