有位朋友在閒聊中分享他看到一件挺有趣的事情：

他參加三十年來第一次辦的同學會，大家久未見面，歡欣重逢，聊得正開心，一個同學接到家裡來電，小孩發燒，趕緊跟大家說抱歉，他先行回家處理，此時，一位同學跳出來說，他可以幫孩子治療，便一起回家。

到了家裡，看到孩子一臉紅通通地躺在床上燒到攝氏三十八度半，同學將手放在孩子的頭上，慢慢移動，然後兩手虛空地像抱著一團東西走到戶外，甩掉，此時，孩子的臉也不紅了，量體溫降到三十七度以下。

朋友不追根究柢，也不多問，只覺得這世界還真存在這樣的事情。

羅醫師說：「意念是力量，這並非神奇的事。發動意念者的心非常重要，他的心，必須是非常的定，而他的意念必須非常的專注。如果夠定夠專注，那就能心想事成。」

這是意念展現的一個例子，那位同學的手，放在孩子的身體一吋以上，他身上的電波能夠干擾到孩子身體裡的訊息，把生病的訊息帶到手上，然後甩掉。如果摸到孩子頭熱腳冰，就從頭部將氣帶到腳底，然後從腳底排出，再將病邪甩掉。

這種意念，其實是每個人都具有的力量，只是，如何去開啟發展這樣的潛能。

如何做到專注？如何做到定力？

「就是培養戒定慧的功夫。」羅醫師說。

戒，不該吃的不吃，不該做的不做，不該想的不想，定，不胡思亂想不妄動，能做到戒與定，自然產生智慧。「很難嗎？很難，很簡單嗎？其實也是很簡單。」

現代人習慣大魚大肉和重口味食物，雖然長得人高馬大看來很健康，其實四十歲左右，口袋裡就放了大把的藥丸，心臟病、高血壓、糖尿病、痛風，自體免疫失調等疾病陸續產生。

所以，真正的營養不在數據顯示，以及你能夠吃下多少，而在乎你能吸收多少，將每天的飲食保持清淡、無油鹽，身體的循環自然通暢，腦袋不胡思亂想，行為自然不妄為，意念自然專注。身心若能跟著宇宙自然運行，清淨無為，永保健康。

（作者為專業作家，部落格http://blog.sina.com.tw/piggy/）