文／趙文瑜（財團法人功文文教基金會董事長）

最近經常出席公開的活動場合，頒獎給學習進度超越四個學年的孩子，看到孩子笑容滿面上台領獎，心裡也忍不住豎起大姆指，讚賞這些不斷超越學習進度的孩子們！和台上台下的孩子一起互動之餘，發現有些孩子有駝背的狀況，看到這個現象，不禁讓我想起我的孩子Christopher之前在家玩的情景。

Christopher很喜歡畫畫，他經常一坐在地上就拿起畫筆畫畫，長時間彎腰低頭的狀態下，讓他常不自覺的轉動脖子，臉上也出現不舒服的表情。看到這個情形，我立即提醒他，要他在書桌上端正坐姿後再畫畫。孩子的身體正處於發育的階段，不良的坐姿不僅會影響骨骼發育，更會因為不良的坐姿引起的駝背姿勢而影響人際關係以及自我的自信心。

肢體動作是給人的第一印象，經常駝背的孩子，給人一種沒自信、沒精神的感覺，這樣的孩子容易成為別人欺侮、嘲笑的對象。在孩子成長的過程中，一旦養成不良的習慣，要再改正過來就需花費加倍的時間與精神。所以，父母如果發現孩子有駝背現象時，記得隨時叮嚀提醒，並讓孩子知道駝背所帶來的負面影響。也可以請孩子照照鏡子，看看自己駝背的樣子和抬頭挺胸的站姿有什麼不同，讓孩子能自發性的提醒自己，改正駝背的姿勢。

在工作場合中，我也經常看到有些大人為了表現出謙虛有禮的姿態，而習慣性的將身體向前傾，這樣的姿勢並沒有傳達出原先想表現出的謙虛有禮，反而讓人感覺缺乏自信，一副無精打采的樣子。謙虛有禮的態度，並不是從肢體動作中表現出來，而是從長期互動及言談中慢慢感受到的。

有很多人，工作能力很好，但卻因為形於外的姿態給人一種缺乏自信的印象，產生無法交託重任的感覺，因而失去表現的大好機會！因此，在孩子的成長過程中，父母即應該適時的提醒及教導，讓孩子能隨時抬頭挺胸，保持良好的站姿，這樣不僅可讓孩子從自身的姿態中增加對自我的肯定，也能在別人的好印象中，獲得良好的人際關係。

心情小語：當孩子出現駝背姿勢時，父母應立即糾正；並讓孩子了解駝背的缺點和負面影響，讓孩子能自發性的提醒自己改正駝背的姿勢。