【本報大林訊】大林慈濟醫院中醫師葉家舟指出，天氣潮濕造成身體水分代謝不正常，許多體質較敏感的人拉肚子、嘔吐、頭暈眼花、、筋骨痠痛或長疹子，建議民眾，多運動排汗，不吃冰涼食物，就能保持身體健康。

葉家舟表示，體內水分排不掉會造成水腫、泌尿道感染，女性容易有白帶，也會引發過敏而皮膚起疹子、皮膚癬，甚至誘發氣喘。

葉家舟建議，保持房子通風可降低屋內濕氣、外出不要淋雨、洗頭後頭髮一定要吹乾，且少吃冰飲、大白菜、白蘿蔔、番茄、西瓜等冰涼食物，以免影響腸胃運作，更重要是適當運動讓身體流汗，濕氣就不會堆在身體裡。