【心情筆記】 心房也要定期清空

陳宏煇 |2012.03.30
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先前,我因公受傷,長官體恤我,調動我的工作和服務單位,接到人事命令後,我著手辦理離職手續,並開始清理宿舍和辦公座位。

那天,利用下班後的空檔時間,把房間和辦公桌仔仔細細地清掃、整理了一遍,這才驚覺抽屜裡竟然全都塞滿了報紙和影印的資料。仔細一看,這些都是我在閱讀完後所留下來的,準備當做投稿的靈感來源,沒想到愈堆愈多,最後整個抽屜全都塞滿了,而我每天的心情也被這些未整理的資料牽絆著,彷彿有很多事情沒有完成,心情更是變得患得患失。

一直找不到時間整理,這次終於有機會,我決定把所有的報紙和資料全都丟進資源回收箱,抽屜突然間變得空蕩蕩的,壓在心中已久的大石頭也彷彿放下了一般,抑鬱的心情瞬間獲得解放。

教官通常站在第一線,必須身兼輔導與管教學生的重責大任,難免也會有心情不好的時候,這時如果沒有適當地發洩,而一再地堆積,一旦滿了,爆發時便難以收拾了。

其實,每個人的心都像一間房子、一個抽屜,都是需要常常清空、整理,這樣心情才會開朗,才不會發霉、生病。

你有多久沒有清理自己心裡的「房子」和「抽屜」了呢?不要再等了。不妨放慢腳步,整理一下辦公桌和抽屜,把緊張、急促的心情沉澱一下,或是喝杯茶、伸伸懶腰,找個人聊聊天,把心裡的房子清空,把壓力釋放出來,相信工作會更有勁,也會更有活力的。



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