看我亮出了健走計步器，一位好久不見的男性朋友誇讚道：「不錯喔，黛媽咪很有毅力！」

毅力？哎呀，說來慚愧，我若有毅力，早就是大嬸版的林志玲囉！不過，活著就要動，隨時覺悟、隨時開始都不嫌遲，計步器已經掛了一個多月，一定不能間斷，何況有重視健身的另一半在身旁做好榜樣，可不能漏氣！

外子從大學開始練武術， 雖然成家立業之後忙於事業與家庭，較難持之以恆的勤練，但仍有練武健身的好習慣；近年來，他的自由時間多了，每天不管颳風下雨，早上六點鐘一定到住家附近的小學操場拉筋、練功，對晨起運動十分有毅力。

聽我如此描述，朋友說：「我以男人的觀點來看，黛媽咪的老公對健身這麼認真，就表示他是一位對家庭負責任的好男人！」

哦，個人的運動養生，跟家庭責任很有關係嗎？

「當然有！身體健康最重要了，尤其是身為一家之主的男人，上有父母、下有妻兒要照顧，一定要挺得住。所以，我覺得重視自己健康的男人，多運動、重養生，就是對家庭負責的具體表現。」

見我點頭表示贊同，這個「男人觀點」繼續開講：「很多男人抽菸、喝酒、熬夜……，理由一大堆，其實就是偷懶不運動的藉口！對自己的身體和對家庭都不負責任，還挺個大大的啤酒肚，看了就噁心！」

看他滿臉嫌惡，我不禁笑了起來：「哈哈，你是男生耶，怎麼對自己同胞這麼嚴苛？」還心軟地幫不在場的「中廣」先生們緩頰：「有啤酒肚的男人也沒那麼糟吧？你別歧視胖子喔！」

「這哪叫嚴苛，當然更不是歧視。」朋友不服氣的解釋：「啤酒肚只是一個比方，我的意思是我們男人要懂得『自我要求』，對自己的健康、身材負責任，才可以做家庭的『堡壘』，而不是『家累』。」

說完，他拍拍自己結實的腹部和胸膛說：「我多年來沒間斷過游泳、打球，一點都不偷懶，可不是『只出一張嘴』的男人！ 」

老友以運動健身來強化男人對家庭的責任感，要求自己不要有啤酒肚，其實，這個觀點也適用於鼓勵女人別做「小腹婆」，因為，每個人若想要幸福久久，不都應該努力維持健康，以示愛自己、愛家人嗎？

我悄悄瞄了一下計步器上顯示的數字，今天還沒走到一萬步，決定待會兒就省下公車票錢，健走半個小時回家吧！

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